ਤੋਂ ਆਜ਼ਾਦੀ

ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ

ਮੁਫ਼ਤ ਗੁਪਤ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਲਾਹ

ਡਰਬੀਸ਼ਾਇਰ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਤੋਂ।

ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ

08000 198 668

ਟੈਕਸਟ ਸਮਰਥਨ

07534 617 252

ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰਹਿਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।

ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਿਛੋਕੜ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਲਈ ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕੀ ਹੈ?

ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋਏ।

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫ਼ੋਨ ਚੁੱਕਣਾ, ਡਰਾਉਣਾ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟਾਫ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਗੇ।
ਮੈਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 24 ਘੰਟੇ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ 7 ਦਿਨ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਰਾਤ ਭਰ ਦੀਆਂ ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ ਵੀਕਐਂਡ ਜਾਂ ਬੈਂਕ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਕੀਤੀਆਂ ਕਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਲ ਡਰਬੀਸ਼ਾਇਰ ਦੁਆਰਾ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨੰਬਰ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿੱਲਾਂ ਤੋਂ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਸਰੋਤ।

ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿਰਭਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡ।
ਸਾਰੇ ਸਰੋਤ ਵੇਖੋ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ

ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਯੋਜਨਾ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਟਰੈਕਾਂ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਕਵਰ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਡੀ ਔਨਲਾਈਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਡਿਵਾਈਸ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਿੰਗ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।

ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਉਚਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸੁਣੋ ਅਸੀਂ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ

"

ਟੀਮ ਨੇ ਮੇਰੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ...

ਟੀਮ ਨੇ ਮੇਰੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਇਲਾਜ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਮਚਾਰੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਨ। ”

ਦੁਆਰਾ ਜਿਓਫ
"

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਪੋਰਟ ਵਰਕਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ...

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਰਕਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ 'ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ।

ਦੁਆਰਾ ਅੰਨਾ
"

ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ…

ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ-ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ। ਤੁਸੀਂ ਅਦਭੁਤ ਲੋਕ ਹੋ।”

ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਿਯਾ
"

ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਵਾਂਗਾ...

ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਾਂਗਾ, ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਇਹ ਸੀ, ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਕਦੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਾਂ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।”

ਦੁਆਰਾ ਸਾਰਾਹ
"

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ...

ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਅਦਭੁਤ ਸੇਵਾ ਹੈ, ਪਰਿਵਾਰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਧੰਨਵਾਦ। ”

ਦੁਆਰਾ ਜੂਲੀ
"

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ…

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਜੋ ਮੈਂ ਇਹ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ। ”

ਦੁਆਰਾ ਹੀਥਰ